馮紹峰終于如他所愿，能演渣男了。

想當初，他和李澤鋒一起參加頒獎禮，李澤鋒跪求導演，別再讓他演渣男了，不料，卻給一旁的馮紹峰羨慕壞了，直接當場苦求渣男角色。

結果，真的有導演聽進去了馮紹峰的話，讓他出演《婚內婚外》里的渣男老公胡成。

在劇里面，人前是獨角獸企業的老總，事業有成，外表帥氣多金，是出了名的寵妻狂魔，三好老公，事實上，他不僅婚內出軌，渣到極致，而且還是個瘋批男，有著超級控制欲，直接把老婆寧悅硬生生活成了“楚門的世界”。

無論何時何地都會要求妻子必須穿旗袍，老婆衣柜中擺滿了各種各樣的旗袍，哪怕露營，也必須穿旗袍。

明明自己出軌，卻要求妻子必須忠誠，會查看妻子手機；

妻子想要去上班，他就偷偷給妻子吃控制神經的藥；

讓妻子陷入輿論風波，看著她被指責；

還精神PUA妻子，讓她患上抑郁癥，為了防止妻子出去社交，竟然自己雇人陪老婆玩。

他試圖掌控妻子的每一個選擇，甚至剝奪了她獨立生存的能力。

劇中反復出現的魚缸、水草等元素，象征著被控制、被束縛，活得不自由的妻子寧悅，她除了要承擔照顧老人孩子的重擔外，還在丈夫的背叛中一次次原諒，直到失去尊嚴和自我。

幸好，當她終于意識到自己不能這樣繼續下去時，她決定反抗，不僅在外人面前戳破了胡成虛偽的“愛妻人設”，更在這個男人為天的家里，開始尋找并堅持自己的立場，與胡成展開一段婚姻博弈，還鼓勵婆婆重新找回自己的生活價值和尊嚴。

這種“女本位”的意識，充分詮釋了女性在任何時候都可以為自己發聲，尋找到屬于自己的生活方式和尊嚴。

但在現實生活中，往往仍有一些女性活在婚姻的“楚門世界”里，充滿了虛假，在老公對他們自己、對這段婚姻完美包裝下，讓她們以為自己就是童話中的公主，可實則這樣的婚姻里充滿了各種隱性控制和情感的PUA，但沉迷其中的人往往很難察覺。

幸知遇到很多來訪者，她們的男人理直氣壯地出軌，可她們卻不敢管，不敢反抗，一直內耗自己的能量。

她們的心理狀態非常糟糕，明明自身條件都還可以，娘家條件也不錯，但她們都覺得，如果自己離開了這個男人，自己肯定找不到下一個了，而且想想這個男人除了出軌，好像其它方面也還行，這也以至于她們不敢拿出軌老公怎么樣，哪怕是沒有自尊地低位挽回，哀求男人回歸，也要繼續這段婚姻。

這些來訪姐妹的困境，多數和“煤氣燈效應”的心理學效應息息相關。

什么是煤氣燈效應，它是種心理操控手段，它描述的是一種情感虐待和操控方式，使受害者逐漸喪失自尊，產生自我懷疑，并最終無法逃脫。

在關系中，男人扮演煤氣燈操縱者的角色，外表看著正人君子，沒有什么殺傷力，但實際上會通過長期的控制，不斷將一些虛假、片面或欺騙性的言語灌輸給妻子，達到長期操控的目的。

而妻子像吸食慢性毒藥般，內心變得脆弱、自我懷疑，變成情感低位，最后失去自我，寧愿活在“楚門的世界”，也不愿意掙脫。

煤氣燈效應并不是單方面的，而是一場“雙人的探戈”，很多女性進入婚姻之后，都是不知不覺地被另一半影響了，認為對方所做的一切就是愛，有問題那都是自己的問題。

如果此時的你，也有如同胡成這樣的老公，一定要及時警惕、察覺，做出改變。

首先，不要把自我價值、自我認同感全部寄托在對方的評價上；也可以從具體的小事出發、慢慢擺脫控制，不要過度迎合或討好某些人或一些想法，只有我們自己才知道未來的路該通往哪里。

同時，可以求助你身邊的家人、好友閨蜜，從她們身上尋找到情感支持。

再而，要客觀分析伴侶的為人和做法，要去深化自我認同感，相信自己的判斷，一次次的強化自己的主動權，慢慢找回自己，然后徹底情感控制。

很多時候，危機也是機會，是能重新主導人生的機會。

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