來源：拜托了收姐

香云紗和宋錦的魅力太迷人

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你可以說她拍的不成熟

但是不能說她不真誠

過年期間，太太就和家里人看了一部賈玲的《熱辣滾燙》。

影片講述的故事很簡單，就是一個簡簡單單的勵志電影，一個宅在家里渾渾噩噩的大學生，靠拳擊重新掌握了自己的人生的故事。

不瞞大家說，我看電影的時候，還哭了好幾次，真誠是賈玲的必殺技。而我昨天也看到，這部影片也突破了32億。

可是當我在寫這篇文章的時候，卻發現，網上對賈玲的罵聲卻是不斷的，而罵聲中主要的聲音就是說她拿減肥做營銷。

容我沒素質一下，真想罵他們一句“神經啊！”

說實話，我看電影之前，根本不知道賈玲為了拍攝這部片子，先是增重了30斤，又減了100斤。

而賈玲在采訪中，也回應道，她并不想引起“身材焦慮”的這個話題，這也是為什么，她在電影上映前，一直“隱身”。無論胖瘦，她都不想討論。

而現實也是，當我看完電影后，并沒有給人那種這是一部減肥的勵志片。也沒有感覺主人公是因為身材焦慮才想去打拳擊的。

這部影片和胖瘦無關，給觀眾的感覺也是她不是變瘦了，而是變強了。如果還在噴賈玲拿減重作為營銷的人，合理懷疑他們應該是沒花錢去看過電影吧？

因為賈玲不想讓自己瘦了100斤作為一個爆點，所以剪輯預告片的時候就很難，這邊不能露出來，那邊也不能露。

因為一旦100斤作為一個爆點，大家就會關注胖瘦的問題、減100斤的問題、賈玲的食譜、賈玲的健身計劃等等，而她本身也無法抵御這些問題，所以就盡量做到“隱身”，讓這個爆點晚點來。

在魯豫的節目里，賈玲也說了，這不是一部關于拳擊的片子，所以作為普通人的主角來說，最后被拳王打敗才是正常的；這也不是一部關于減肥變美的片子，所以主角最后的樣子并不是黑長直、白幼瘦的審美。

正常人看完后，只會感嘆，賈玲也太牛了吧！

覺得賈玲很牛的我，也很叛逆，我真看不慣那些批判她用營銷減重100斤來宣傳電影很low的人，所以我就偏偏要寫賈玲減掉這100斤有多牛。

其實一開始，賈玲心里也不是很有譜，所以她決定練好了，就用一個全身的長鏡頭展示。沒練好，就用分切的鏡頭。

而事實就是賈玲成功了。

作為演員她是認真的，《李煥英》的一場哭戲，她拍了30多遍，這次《熱辣滾燙》里跳樓的戲拍了72遍，最后也用了第72遍。

作為導演，她也有在鉆研。說實話，電影的確有不成熟的地方，但是影片最后的反轉卻拍的很好。

她在意重視劇本的邏輯，這個人為什么會這樣，她是怎么了，她的前史是什么？

除了演員和導演的身份，為了角色，她還健身了一年，且學了一年拳擊。

鏡頭前的2分鐘，卻是她的一整年付出。“直到自己打才知道那兩分鐘有多長，每秒都覺得漫長煎熬。”

健身餐不難吃，難的是改變自己的生活習慣。

看過電影的人，應該看到了最后賈玲的健身日記。一開始發瘋想吃東西，后面進入瓶頸期的折磨痛苦，健身過的朋友應該都深有體會！

魯豫有一段話說得特別好，一個一個的數字，重復起來特別有力量，日記里有一段是明顯瓶頸期的時候，你看到會覺得數字好冷靜，但冷靜的背后那種掙扎，很動人。

賈玲一開始的日記里寫著我要吃四川火鍋，后面就變成了我要吃涮羊肉、潮汕牛肉丸，慢慢變成了想吃一口牛排，越來越清淡，最后甚至覺得，三文魚也不錯。

以前緩解壓力的方式就是吃飯和喝酒，現在和導演聊劇本，就變成了喝茶，或者直接在健身房里聊，甚至如今還成了一個早睡早起的人。

吃飯也盡量選擇16+8的方式，就是早中晚飯都在8小時內吃完。

但是這種日子總會有崩潰的時候，比如9月1號那天，賈玲就徹底崩潰了。

大家都在吃飯，都在快樂，都在逛街，都在旅游。我在干嘛，我還活著嗎？還有生命嗎？還有心跳嗎？還有思維嗎？

然后那天就讓助理點了烤串（拍黃瓜，兩串烤雞爪，五六串油邊），喝了一小杯紅酒，雖然第二天胖了3斤，但是她到現在也不后悔。因為她從最初開始到崩潰那日，一直是在認認真真的鍛煉。

以前賈玲很愛吃烤蝦，那天晚上助理也給她點了烤蝦。

崩潰的賈玲那天就是叛逆了，我就是不吃烤蝦，就是不吃蛋白質！

以前覺得動一動都挺對不起自己，現在每天都在鍛煉。

剛殺青結束，要回來剪輯，在酒店躺了兩天的賈玲，感覺自己心理出現了問題，因為她好想出去跑步啊！

這一年的鍛煉有多折磨大概就是，一天練臀腿，第二天酸痛，就換胸肌和胳膊練，胸肌胳膊第二天酸痛了，就換背練，反正就是挑還能練的地方練。

按照兩分化的訓練，下肢一天，上肢一天的循環。就那么每天都在反復循環地練。哦對了核心是每天都要練的。

你就只能咬著牙練，練著練著它就恢復了，它就習慣了。

有人說，拍完戲的賈玲又胖了，但是其實，公司健身房每天都有她的鍛煉預約。

腿上的肌肉也清晰可見。

她明明仍然保持著健身習慣，卻沒人看到。

當初為了電影，所以她練了很多肌肉出來。如今要回歸到演員的身份，所以現在的訓練是為了減肌肉，改變肌肉的形態，增加敏捷性。

節目后面，賈玲可能也是聊開了。

她自嘲自己以前腿粗，覺得可自卑了，現在感覺自己就是天選之人，腿粗多好啊！運動能力強，底盤穩！

有很多人說，賈玲瘦了，也不快樂了，我真想說，她那是累的哈哈。

賈玲在采訪里也說了：我沒有變，只是在他們心中我變了。

就像這部片子一樣，很克制。無論是主演的情緒，還是角色之間的表達，都很收斂。

我們總是記得賈玲是喜感、幽默、開朗的，卻不知道，她同時也是安靜、內斂、深沉的。

我們覺得她變了的地方，恰巧是我們曾經忽略掉的。現在她只是把完整的她呈現給我們看。

這部電影另一個成功的地方，是讓人看完有了生活的動力和沖勁。

謝楠看完電影后，想去報名學表演，魯豫想要在網上學外語。身邊也有很多朋友看完，紛紛有了提升自己，或是嘗試一些沒試過的事情。

人嘛，只活一次。

賈玲改變我們的時候，也在改變自己。曾經有討好型的心理，如果遇到尷尬的氣氛，一定會跳出來說個笑話，現在的話，看心情。

電影最后，男主問女主：要不去吃牛蛙吧。

她說，我不愛吃牛蛙。

男主說，那吃點別的。

女主說，看心情吧。

你看，這不就是電影與現實的呼應嗎！太妙了！

電影里的女主找到了自己，找到了自己熱愛的事情。賈玲也找到了，賈玲帶著我們也正在尋找！

喜歡的話，記得點贊+在看哦！來討論下，最近想嘗試些什么事情，太太最近通勤時間加長了，打算坐地鐵的時候，學英語！

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