茄子的“死對頭”,兩者萬不可一起食,不然就是沒病找病!
茄子是我們常見的蔬菜,不僅好吃又好做,而且營養豐富。它含有多種維生素、礦物質和纖維素,尤其是含有的一種叫茄堿的化合物,可以幫助我們降壓,對心血管非常有益,同時,茄子中的纖維素能夠幫助體內有害膽固醇排出,降低血液中的膽固醇含量,此外,茄子還含有豐富的抗氧化物質,如維生素C、葉綠素和花青素等。
民間有說法認為茄子有一些所謂的“死對頭”食物,不過從科學角度來看,很多這種說法是缺乏依據的。
1、螃蟹:茄子不宜和螃蟹一起食用,兩者都是涼性食物,搭配起來一起食用的話,容易刺激胃黏膜,導致胃腸不適,出現腹痛腹瀉等。
傳說中茄子和螃蟹一起吃會導致中毒,理由是茄子和螃蟹都屬于寒性食物,兩種寒性食物一起吃可能會讓人腸胃受寒,引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。
然而,從現代營養學角度分析,目前并沒有發現茄子和螃蟹一起食用會產生毒素的證據。人體的腸胃對于食物的消化吸收是一個復雜的過程,正常情況下,適量食用茄子和螃蟹一般不會對健康人造成嚴重的危害。不過,對于一些腸胃本身比較敏感的人群,大量同時食用寒性較重的食物,確實有可能增加腸胃負擔,引發不適。
2、魷魚:茄子不宜和魷魚一起食用,同食會產生一種物質稱為嗜胺鹽,容易導致中毒癥狀,如頭暈、惡心、嘔吐等
3、墨魚:茄子不宜和墨魚一起食用,搭配容易引起霍亂,對身體不利。知道了茄子不宜搭配的食材后,下面分享給大家6種茄子的家常做法,一起看看吧。
所以,雖然“茄子的死對頭”這種說法有些夸張,但在飲食安排上,還是要根據個人的身體狀況合理搭配食物,避免過量食用可能對腸胃產生刺激的食物組合。