我很少認真的講過00后的女明星。

受限于年齡和閱歷，00后的女明星總給人一種溫室感。

直到前幾天，女演員文淇亮相柏林。

寥寥幾張照片，讓我看到了沖出天際的生命力。

獨立，知性，聰穎，明媚，清醒……

她像一朵野薔薇，不受定義，是美好本身。

更讓我更驚艷的是，她在接受采訪的時候，說的那句：

“只有做到女性主義稀松平常了，才可以真正的忽視掉性別的問題。”

我想，每個此刻看到這里的女性朋友，回顧起自己的前半生，都不難發現：

作為女性，我們一路從少年走到現在，真的是不容易。

學習的時候，我們要承受“女孩子思維能力就不如男孩子”的刻板印象；

進入職場之后，我們要遭受“女人結婚生子耽誤事兒”的不公挑選；

就連結婚后不得已當了全職媽媽，不拿一分錢工資，卻要化身為“保姆、育兒嫂、早教老師、媽媽、妻子”六邊形戰士，還被周圍人嘲笑“花老公錢的懶女人”；

甚至。

有些女性好不容易退休了，終于可以去看看世界了，卻仍被留在家中，閹割自己的健康和自由，給兒女帶孫子，否則就被威脅“不給帶孩子，將來不給你養老”……

一個女子的每個時期，都在被偏見和枷鎖捆綁。

作為女性寫作者，我自己也有深刻的體悟。

從讀書、考學、工作、結婚、生子、創業，我和你們一樣親證了女性在這個社會所承受的偏見和傲慢，甚至誤解和傷害。

所幸的是，我素來信奉的是：

“你只有做出了成績，這個世界才會對你和顏悅色。”

你們都知道，這些年我不僅自己慢慢變好了，而且一直在用手里的筆，給更多女性，傳遞“自愛，自尊，自強，自由”的價值觀。

我們唯有深愛自己，強大自己，內心自信的小花，才會慢慢長成蒼天大樹。

深愛自己，首先就是要愛自己的身體。

身體好，能量足，才有好的運勢和能量。

2025年開年，接二連三的名人逝去，已經讓越來越多的人，尤其是中年人，前所未有地認識到健康的重要性。

講真。

養護健康，不能臨時抱佛腳，貴在日常養護。

就像我自己，除了好好吃飯、好好睡覺、日常鍛煉，堅持中式調養，燕窩更是喝了很多年。

好東西就是養人。

喝燕窩越久，我越明白咱們中式滋補的厲害之處：

燕窩不膩不峻、不寒不燥、補不致燥，潤不致滯，男女老少都可以吃。

燕窩對身體的滋養，是潤物細無聲的。

我以前因為長時間伏案寫作，循環不好，手腳冰涼，肺氣不足，冬春季節特別怕冷，還容易咳嗽。

但現在，天氣再冷，我都不怕，手腳都是暖烘烘的，兩頰自帶紅潤，感冒咳嗽都很少有。

燕子約家的燕窩，所有新款舊款我幾乎都喝過。

不變的是品質，一直變好的是我。

好東西，必須一而再再而三地推薦給朋友們。

這次年初第一波，剛好就是女神節前夕。

這不談妥了我的專屬福利，推薦給大家。

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40歲的時候你什么都見識過了，也比20歲的時候經濟寬裕了，這個時候才是真正的心靈自由，既不需要從男人那里獲得錢，也不需要從男人那里獲得愛（他喜歡你難道會只喜歡你嗎，他愛你難道會永遠愛你嗎）。我真正的自愛是從將近40歲開始的，我什么都不稀罕別人給我了。

這個時候愛自己最爽，對自己好的保養我也一直堅持。

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我發覺燕窩吃得真值當，別人花大幾十萬去整容，還要源源不斷的修復，而燕窩卻讓我在奔四路上還能被夸養的真好，堅持喝的這幾年，改變一目了然。

如果對燕子約不了解的粉絲，可以搶先下單再聽我介紹介紹她們家。

堅挺8年，明星同款的實力派燕窩

成立8年累計100+的明星都推薦過她們家的燕窩，不管是時下當紅的80后小花，還是娛樂圈的會保養的前輩，都是燕子約的忠實粉絲。

很多愛美的女明星，更是吃一囤三，成為了日常必備，可見它有多圈粉！

屢次登上知名節目成為嘉賓專屬伴手禮，主持人直言：看得見的好燕窩！

都說跟著明星保養準沒錯，這么多逆齡明星就是效果最好的證明。

拒絕中間商，一口天然的好燕窩

市場上這么多即食燕窩品牌，燕子約獨樹一幟，要讓用戶們看到實打實的燕窩。

燕子約的老板佩純為了一口好燕窩走南闖北，經常飛馬來西亞，印尼，更和當地燕農同吃同住。

最后在雨季資源充足的山打根，建立起專屬于燕子約粉絲的燕屋。

▲ 燕子約在馬來西亞的燕屋，雨林覆蓋率高達92%，被稱“燕窩故鄉”。

把不做推廣的錢花在建立燕屋，換來的是沒有中間商賺差價的好價格和一喝就愛上的好燕窩。

整盞燕窩精燉，光是粗大的燕條，都已經吊打市面一堆即食燕窩品牌了。

燕條大，含量多，是性價比zui高的燕窩之一！

燕條根根分明，接近純白，不是那種泡發過度的透明色；吃起來Q彈爽口，回味甘甜，一口大滿足~

原料干凈到只有燕窩和水，完全不用擔心有任何添加！

稍微了解過燕窩都知道唾液酸是燕窩最寶貴的元素之一，燕子約家精選頭春燕盞做出來的燕窩，唾液酸含量遠超同行，高達338mg/100g！

而且每一瓶燕窩都投保了太平洋的百萬保險，有任何質量問題都能找保險公司投訴。

各個環節精準把控，最大限度的保留住了燕窩的營養，真正做到好吸收，吃的每一口都有效果。

堅持內調，同齡人像隔代人

保養是件長期主義，如果女性一生中一定要給自己花一筆錢在保養方向上，那懷寶寶和產后這兩個時期的錢萬萬不能省，而選擇燕窩性價比zui高，不僅滋養身體，還能變美，這也是很多人從一胎就開始喝燕窩的原因。

有很多寶子在我這買了燕子約之后都會給我發反饋，感覺氣色變好，有的喝完孕后很好，燕子約是我推薦的好物里好評率排得上前三的。

及時行樂，有多大能力辦多大事，要盡自己所能讓自己開心，活在當下才能體會生活的好。我的努力，配得上我對自己的犒賞。

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