在娛樂圈，這種看似帶有“仙氣”的飲食習慣，似乎格外受到追捧。

臺灣資深媒體人爆料稱，大S生前一度吃腐爛的水果，認為這樣才接近自然，有益健康。

大S因愛犬病危發愿吃素，逐漸將素食主義極端化，認為“新鮮食材亦有生命”，轉而食用腐爛蔬果以“尊重生命循環”。

這個說法存疑。但大S曾長期吃素卻是真實的，她本人多次對此作宣傳。不止如此，她思想底色是巫醫信徒，如公號“智識漂流”所言：

大S在認知上屬于前現代人。譬如她曾采取完全的素食主義，還篤信“桃紅四物湯”和“五白飲”。以“五白飲”為例，就是用五種白色的物質（杏仁、茯苓、百合、蓮子、銀耳）制作的飲料，喝了就能養生美白。喝白色的飲料就變白，這是交感巫術。沒有任何實驗數據能證明白色食品美白，它們所含的淀粉與糖分反而可能通過糖化反應加速皮膚老化。 通過顏色相似性追求功效的觀念，本質上是對原始思維代碼的喚醒與利用，是一種巫術認知遺存。 卸妝君，公眾號：智識漂流

最近剛剛去世的音樂才子方大同，更是“胎里素”。在娛樂圈，這種看似帶有“仙氣”的飲食習慣，似乎格外受到追捧。

“腐素”因大S而受到輿論關注，它確實是某些極端自然主義者的偏好。這種飲食選擇，其實源于一種被扭曲的自然主義倫理觀。是素食主義的極端化。

1

自然主義，聽上去是一個好詞，但很容易與偽生態倫理混淆。

“腐素”理念，是將佛教“不殺生”原則與泛靈論結合，認為腐爛是植物生命周期的終結階段，食用腐食即順應自然。然而，這種邏輯混淆了生物分解的生態過程與人類營養需求的界限。

腐爛本質上是微生物分解有機物的過程，而非“生命升華”。

這是一種對“自然”的浪漫化誤解，將“自然”等同于“非人工干預”，卻忽視了自然界的復雜性與風險。腐爛食物中的霉菌毒素（如黃曲霉素、展青霉素）是自然產生的劇毒物質，其危害遠超人為加工食品的風險。

吃“腐素”的認知框架，暴露了現代人對“自然主義”的片面理解，是將抽象的道德符號（如“不殺生”）凌駕于科學規律之上，最終導致自我毀滅。

2

從防疫學視角看，腐爛蔬果是導致免疫力崩潰的致命鏈條。

腐爛蔬果是細菌（如沙門氏菌、大腸桿菌）和霉菌的溫床。黃曲霉素被世界衛生組織列為一級致癌物，長期攝入會破壞腸道屏障功能，導致內毒素入血，引發系統性炎癥。

就大S而言，她長期蛋白質與維生素B12嚴重匱乏，這會導致中性粒細胞減少和補體蛋白缺失，使免疫系統喪失對流感病毒的基本防御能力。

腐爛蔬果的維生素C含量下降超90%，而毒素濃度呈指數增長。例如，霉變蘋果中的展青霉素可損傷肝臟，且毒素無法通過切除腐爛部分完全去除。

3

人類是雜食動物，這有生物學鐵證。

人類同時具備研磨植物的臼齒與撕裂肉類的犬齒，這與純草食動物（如牛）或純肉食動物（如虎）的單一齒列截然不同。

腸道特征亦能說明問題。人類腸道長度介于草食與肉食動物之間，適應混合消化；而盲腸退化表明對植物纖維的依賴低于純草食動物。

人類不是純肉食動物，而是雜食，也有基因與進化證據，譬如人類有AMY1基因，唾液淀粉酶基因拷貝數（最多15個）遠超黑猩猩（2個），說明對植物淀粉的高效消化適應。

但科學界比較共識的是，古人類大腦容量在200萬年前顯著增長，與肉類攝入增加直接相關——動物蛋白和脂肪為神經發育提供必需能量與膽固醇。

就生理需求而言，素食無法滿足人類。譬如維生素B12營養素僅存在于動物性食物或強化食品中，純素食者必須依賴補充劑，否則將導致惡性貧血與神經退化。

4

大S的悲劇，是極端化飲食與偽科學信仰結合的惡果。

這背后是健康標簽的異化。一些公眾人物將“素食”“自然”等標簽符號化，忽視科學指導，導致盲目效仿。部分人將前工業時代的飲食方式（如食用發酵/腐爛食物）浪漫化，卻無視古代實踐中隱含的風險控制（如納豆的滅菌工藝）。

請記住，飲食選擇應以營養均衡為核心，雜食模式最能滿足人類進化需求；

公眾人物應承擔科普責任，而非傳播未經證實的“養生玄學”。大S生前就熱衷后者。

大S的死亡是一面鏡子，映照出在健康狂熱中迷失的現代人——唯有尊重生物學規律，才能避免健康悲劇。

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《知情人透露當年明月“發瘋”細節》已404，可關注“智識漂流”公號，在智識漂流輸入“當年”領取：