先梳頭能有效梳理開打結的頭發，減少洗頭時因糾結導致的掉發，還能促進頭皮血液循環，并且提前清理掉一些灰塵和雜質。而來回揉搓頭發很容易損傷毛鱗片，導致頭發打結、斷裂，破壞頭皮的正常環境。

北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞：①沒有洗發水能夠真正防脫。②不要用指甲摳頭皮，指腹按摩，足夠清潔。③濕頭發摩擦力會增大。洗頭前、干發時，先把頭發梳通；淋濕后，將洗發水在手上打出泡泡，再涂抹；不要來回揉搓，順著抓、捋，以防破壞毛小皮。④去油特別強的洗發水，不要天天用。

網友表示："還沒戳出泡沫，洗發水都掉沒了"

"只有脫發嚴重才如此講究，不脫發者隨便造，它還是滿頭茂密"

"這樣洗我感覺沒有洗頭發"

"現在我的每一根頭發都是我的家人，因為它們是我廢了很大勁養回來的"

"按照這樣洗，我什么時候才能洗好"

"不要來回揉搓，順著抓、捋，以防破壞毛小皮……啊那我洗了這么多年……"