前段時間，2023年TVB萬千星輝頒獎禮塵埃落定。

不出意外，《新聞女王》劇組狂攬八項大獎，贏麻了！

佘詩曼毫無疑問拿下視后，達成“三封”成就，高海寧也成功拿下TVB最佳女配。

領獎臺上的她激動落淚：“我終于有了代表角色！”

臺下的佘詩曼也紅了眼眶，因為她知道，高海寧這一路走來實屬不易。

總是演“小三”類型的角色，被污蔑“靠身材上位”，甚至被全香港的人討厭，一度患上抑郁癥……

如今，她終于讓更多人看到了她不只有性感這一面。

除了身材之外，高海寧身上那股旺盛的生命力，才是真的讓人眼前一亮。

靠“擦邊”上位？

在《新聞女王》中，高海寧飾演的許詩晴十分讓人上頭。

火辣的身材，明媚張揚的長相性格，野心和欲望都寫在臉上，卻不讓人討厭。

一開始她給人的印象是“靠身材上位”的花瓶女主播，出場就上演了一出“認胸識人”：

為了取得重要文件，直接送給對方一件讓人想入非非的特殊禮物：

殊不知，她的柜子里有一大堆這樣的禮物：

但她最讓人刮目相看的是，她從來都是將外在條件作為武器，實際上底線分明，很清醒地知道自己要什么。

就像她對徐曉薇說的那樣：

“到底是他吃我還是我吃他，誰說得準。”

別人不敢播報的新聞她迎頭而上，不放過任何一個能冒頭的機會：

“我沒什么可輸的。”

在看清領導佐治只會畫大餅時，她在眾目睽睽下微微一笑，果斷反水：

只要符合自己的利益，她并不在意別人會怎么看。

有野心、有實力、有勇氣，這些都讓許詩晴這個角色越發吸引人。

而高海寧，則讓許詩晴“活”了起來。

她的外形和演技，都完美地和角色達到了契合。

戲外的高海寧，一開始也和許詩晴一樣，總是被大家戴著有色眼鏡看待。

21歲那年，高海寧在家人的鼓勵下參加了港姐競選。

憑借甜美笑容和火辣身材，她奪得“旅游大使”的Title，和TVB簽約成為演員出道。

然而入行以來，她戲路一直都很窄。

不是演胸大無腦的傻白甜，就是二奶、小三等具有爭議性的角色，一度成為“狐貍精專業戶”。

這也導致觀眾對她的評價也不太好，甚至認為她本人就是那種“不正經”的女生。

還有傳聞說她能去參與邵氏電影的拍攝，都是因為被大佬“潛規則”得到的機會。

無論多努力，觀眾還是只會說她是個徒有身材的花瓶。

在長期的輿論壓力之下，高海寧曾一度陷入抑郁。

好在，她和許詩晴一樣，將這條“黑路”走到了底。

美貌和身材只是基礎優勢

早在港姐比賽時，高海寧就曾顯露出顏值之外的魅力。

在她介紹自己媽媽是南京人，爸爸是香港人時，有一位評委故意刁難：

“為什么你爸爸一個香港人要去南京搞那么多事情，是應酬搞出來的嗎？”

但高海寧并沒有生氣，仍然保持著禮貌的微笑，并大方得體地回答：

“緣分注定他們會在南京這么美麗的地方相遇。”

既強調了爸媽的浪漫愛情，又順帶夸了一波媽媽的家鄉。

不過，本應是奪冠熱門的她，在種種不可抗力的原因下沒有拿到名次。

不少觀眾都質疑比賽結果造假，甚至寫信投訴。

高海寧卻心態極好地笑著擁抱冠軍，給人家送上祝福。

后來還表示，當時想的是終于結束比賽了，可以不用面對那些流言蜚語和壓力了。

然而，在參選期間受到的負面報道和長期飾演“花瓶”角色，讓高海寧一度陷入自我否定的情緒中無法自拔。

好在她很快便想通了，不論角色大小，先沉淀自己。

佘詩曼在與她合作時曾對她說：“在戲里沒有一個演員是配角，你演這場戲，你就是主角。”

慢慢地，大家也終于通過不同類型的角色發現了高海寧細膩的一面。

比如前幾年的爆火劇《三十而已》，她飾演的趙靜語就給人留下了深刻的印象。

一出場就透著不可侵犯的高級感：

從氣勢到談吐，都狠狠碾壓了江疏影飾演的王漫妮：

同時她也將趙靜語形同金絲雀的落寞與無奈飾演得淋漓盡致，不管是港娛還是內娛都開始記住她并且給予好評。

也有網友入戲太深，攻擊她：“就你也配扇江疏影耳光？”

面對這種評論，高海寧淡定地回復：“剛開始真不敢，是疏影姐給的膽子。”

在經歷過更黑暗的輿論壓力后，她已經不會再為這種評價而苦惱。

一如她知道性感是自己的優勢，不回避但也不會因此受限，只是不斷地證明自己還有更多面能被大家記住：

“我不介意你欣賞我身材好，但同時也希望你可以去接納我其他面，因為我都有用心去做，現在到了收成的時候了。”

旺盛的生命力才是必殺技

在《三十而已》中，高海寧飾演的趙靜語被小三介入感情。

而現實中的高海寧，也曾經被小三和渣男狠狠傷害過。

一直以性感形象示人的她，其實很少有花邊新聞，擇偶條件也偏向才華型。

早幾年，她曾和大自己11歲的TVB音樂總監鄧智偉，有過一段長達5年的地下戀情。

二人被爆出戀情后感情有增無減，一度談婚論嫁，甚至還有港媒爆料稱高海寧太愛鄧智偉，愿貼千萬豪宅結婚。

結果沒多久兩人卻分手了，據媒體的爆料是由于鄧智偉腳踏兩只船，交往期間也經常“偷吃”。

是否真的是渣男小三我們無法判斷，但很明顯高海寧對這段變質感情的處理方式是及時抽身。

感情生活受挫，她反而更愛自己。

如今38歲的高海寧活力滿滿，各種運動、樂器和技能都原意去嘗試。

工作拍攝間隙，她會跟著音樂忍不住搖擺、舞動，隨時隨地能量滿滿。

有些人的性感是凹出來的，她的肢體語言卻是自然舒展、無比松弛的。

就像網友說的那樣，高海寧身上帶著熱情洋溢的性感，還有種氣血很足的陽光健康美。

其實，這都是因為她充滿著對生活的熱愛。

不會游泳也有勇氣學習沖浪，不小心嗆水也不怕：

拍旅行節目時主動嘗試和大猩猩親密互動：

閑暇之余就到處去旅游，找個小島放空自己：“偶爾找個角落偷懶很重要。”

在2020年最后一天，怕高的她去跳了滑翔傘，為了完成人生清單之一，也為了迎接一個更強大的自己：

“從此以后我不會再跟別人說我畏高，我不想用這兩個字去束縛我自己。”

幾乎每年，她都會嘗試不同的運動：拳擊、騎行、卡丁車、陸沖、瑜伽……

她說：“我喜歡安靜的生活，但我又不能只停留在一個地方，因為我也很喜歡看新的事物。”

她還想去滑雪、去參加威尼斯的面具節、去看芬蘭圣誕老人村，去冰島體驗極晝和極夜：

“我好想去看看，這個世界到底在發生些什么。”

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·寫在最后·

高海寧曾在自己的社交平臺上分享過一段視頻：

她穿著一身黑色高開叉露背長裙沿著海邊走，風吹亂了她的頭發，而她笑得滿足又開心。

視頻的文案是：“好喜歡我自己”。

她的人生關鍵詞，或許就是“愛自己”，比如：

“越來越喜歡現在的自己”“發現動態的自己比靜態的好看”“喜歡今天的自己”……

這份對自己的接納和喜歡，和那股不可撼動的自信和生命力，才成就了如此性感的高海寧。

不論工作或是玩耍，一切都以悅己為先，好好享受當下。

就像有句話說的那樣：

“什么才叫漂亮？要多有趣才叫有趣？你就來這一趟，我要你熱烈并自由自在地活著。”

希望我們都能像高海寧一樣，熱愛生活且熱愛自己。