在TVB出道20年的陳自瑤，一直保持著姣好的身材和面容，早年曾是青春劇里甜美少女的不二之選。結(jié)婚生娃之后，她經(jīng)歷了事業(yè)的低潮期，一度被推向隱退的邊緣。曾經(jīng)有過(guò)一段人人稱羨的婚姻佳話，近年卻轉(zhuǎn)了風(fēng)向，她常常要在婚變流言的夾縫中生存。直至這兩年，她絕地反擊，重上事業(yè)巔峰，主演充滿話題性的婚姻劇、做KOL、上綜藝節(jié)目、做直播帶貨……40+的陳自瑤越活越自信，外貌與氣質(zhì)中都透著一絲現(xiàn)代女性的獨(dú)立和通透。

2024一開(kāi)年，TVB就把一部圍繞“離婚”主題、表現(xiàn)手法獨(dú)特的現(xiàn)實(shí)題材佳作《婚后事》的女一號(hào)交到陳自瑤手上。由最擅長(zhǎng)講述“香港婚姻故事”的金牌監(jiān)制林肯執(zhí)導(dǎo)，羅子溢、陳自瑤、黎諾懿等主演的《婚后事》，以多個(gè)角色的不同視角來(lái)還原主角之間的愛(ài)恨糾葛，并探討婚姻和愛(ài)情世界里的爭(zhēng)議話題，目前正在TVB翡翠臺(tái)和內(nèi)地埋堆堆APP熱播。在豆瓣開(kāi)分后獲得8.3高分，隨著劇情不斷釋出，目前《婚后事》的豆瓣評(píng)分已升至8.7。

陳自瑤飾演的妻子“張明芯”一角，呈現(xiàn)出婚后女性的困境和崩潰，從溫柔到暴走的轉(zhuǎn)變，引發(fā)了整個(gè)社交媒體的熱議。有人認(rèn)為陳自瑤極度代入角色，展現(xiàn)出超強(qiáng)的表演力，將絕望人妻的角色詮釋得淋漓盡致；也有人覺(jué)得她的表演稍顯過(guò)火，劇中呈現(xiàn)的婚姻從甜蜜到崩壞的過(guò)程予人深深的窒息感。

近日，在接受南都記者專訪中，陳自瑤回顧了自己在塑造張明芯這樣一個(gè)復(fù)雜多面的女性角色時(shí)的體會(huì)。她認(rèn)為這是自己從演以來(lái)最具挑戰(zhàn)性的一次表演，她的“癲狂”未必是真實(shí)的癲狂，也有鏡頭中呈現(xiàn)的角色視角的原因。無(wú)論外界評(píng)論如何，哪怕有一些劇情與她自身的經(jīng)歷形成映照，她也無(wú)懼談起自己對(duì)婚姻的理解，走入婚姻對(duì)女性意味著什么，以及如何鼓勵(lì)更多的“張明芯”走出來(lái)，去重新找到自己。

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扎心呈現(xiàn)愛(ài)情與婚姻的掙扎 劇情與現(xiàn)實(shí)形成對(duì)照

《婚后事》通過(guò)20集的篇幅，分為“離婚”“不忠”“錯(cuò)愛(ài)”“修復(fù)”四個(gè)章節(jié)，敘述了庸碌中年潘善仁（羅子溢飾）、全能妻子張明芯（陳自瑤飾）、花花公子甘誠(chéng)鈞（黎諾懿飾）、拜金女呂靜林（賴慰玲飾）、無(wú)根草與愛(ài)情狂呂靜海（王敏奕飾）以及交友程序玩家程天暉（羅天宇飾）的多角關(guān)系和愛(ài)情故事。該劇的最大亮點(diǎn)，是透過(guò)不同角色的視角去呈現(xiàn)婚姻、愛(ài)情、人性的復(fù)雜性，也譜出婚姻需要經(jīng)過(guò)現(xiàn)實(shí)捶打，婚姻不易要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)的理念。

監(jiān)制林肯曾表示，在一部劇集中呈現(xiàn)多視角的講述，要把故事講得清楚，讓觀眾有沉浸感，是對(duì)演員、導(dǎo)演、編劇、后期的巨大挑戰(zhàn)。林肯更是肯定女主陳自瑤與“張明芯”一角的貼合度非常高，高度贊許陳自瑤在劇中的表現(xiàn)。

陳自瑤自己的婚姻也不是一帆風(fēng)順的，或許這是她能很好地拿捏張明芯一角的原因。陳自瑤在采訪中不斷提到張明芯給她帶來(lái)的共鳴，許多臺(tái)詞念起來(lái)就很有感覺(jué)：“那些對(duì)白都非常扎心，精準(zhǔn)到可以直入你心。當(dāng)你看著對(duì)白的時(shí)候，已經(jīng)能幻想到那些畫(huà)面和感受到那種心痛。”

婚姻是每個(gè)人自己的選擇，沒(méi)有人能預(yù)測(cè)婚姻中會(huì)發(fā)生什么。美化婚姻，并不能讓人更幸福，只有在看清生活的真相之后，依然熱愛(ài)生活。這樣的愛(ài)，才能禁得住現(xiàn)實(shí)的錘煉和考驗(yàn)。戲外，總有人問(wèn)起陳自瑤自己對(duì)婚姻的理解和感悟，她在微博上的一點(diǎn)點(diǎn)的情緒抒發(fā)，她在頒獎(jiǎng)禮上那張被截圖的“冷漠臉”，總會(huì)引來(lái)鋪天蓋地的懷疑和揣測(cè)，而她也習(xí)慣了用堅(jiān)硬的盔甲去面對(duì)風(fēng)浪。陳自瑤認(rèn)為，“進(jìn)入了婚姻，就要勇敢，一起去承擔(dān)任何責(zé)任，共同努力去維系這段婚姻，盡量不要令它變成一個(gè)很不堪的結(jié)局。一段美滿的婚姻，是雙方付出了很大努力的成果。即使婚姻可能走到另一種局面，兩個(gè)人都有責(zé)任。” 無(wú)論婚姻幸福還是不幸，哪怕像張明芯一樣經(jīng)歷婚姻中的傷痛，“也要在這些事情里面去學(xué)習(xí)，成為更好的自己。”

“Love heals everything.（愛(ài)可以治愈一切）”是《婚后事》想向觀眾傳達(dá)的訊息，也是陳自瑤內(nèi)心所相信的：即使女主角一度陷入崩潰和瘋狂的狀態(tài)，也應(yīng)回望曾經(jīng)美滿的婚姻走向破裂是不是雙方的責(zé)任，有責(zé)任的一方要盡力去修復(fù)，另一方也要不斷學(xué)習(xí)和改善自己，用愛(ài)補(bǔ)起婚姻的裂痕。

《婚后事》是陳自瑤在TVB出道20年首次擔(dān)任女主角，她并不認(rèn)為這一機(jī)會(huì)來(lái)得太晚，等待的過(guò)程過(guò)于漫長(zhǎng)，反而認(rèn)為這是多年生活和歷練帶給她的禮物。她用“剛剛好”來(lái)形容她得到的這一次機(jī)會(huì)，并享受從演以來(lái)難度最大的一次挑戰(zhàn)。劇中含有大量崩潰、爭(zhēng)吵、歇斯底里等展現(xiàn)角色情緒的戲份，為陳自瑤帶來(lái)了不少演技上的難題。陳自瑤回憶起拍攝時(shí)睡眠時(shí)常不足，大量傷心落淚的情感戲，是對(duì)她體能的巨大考驗(yàn)。為了保持角色狀態(tài)，她會(huì)在休息的時(shí)候與自己獨(dú)處，也使得她在拍攝那段時(shí)間心情有些郁郁寡歡。

在劇集播出后，有網(wǎng)友對(duì)于前期張明芯不斷“發(fā)癲、尖叫”的表現(xiàn)感到側(cè)目，質(zhì)疑陳自瑤的演技“用力過(guò)猛”。實(shí)際上張明芯“發(fā)癲”的背后藏著人物關(guān)系和劇情推進(jìn)的隱藏線索：“第一集Emma的‘癲’未必是真實(shí)的瘋癲，因?yàn)榈谝患囊暯鞘桥松迫实囊暯恰Ｔ谂松迫实难壑校袥](méi)有把張明芯丑化呢？我不知道。但不多不少，肯定有把張明芯夸張化的。”

在丈夫潘善仁眼中呈現(xiàn)的未必是真實(shí)的張明芯，但我們或許可以從陳自瑤的采訪中窺探到真實(shí)的陳自瑤。

南都娛樂(lè) ? 陳自瑤

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我也是一名母親，看對(duì)白時(shí)已經(jīng)感受到那種心痛

南都娛樂(lè)：第一次讀《婚后事》劇本的時(shí)候，你的感受是怎么樣的？

陳自瑤：我第一次看《婚后事》的劇本，我覺(jué)得自己好像中了獎(jiǎng)一樣。因?yàn)樗俏疫@些年遇到的最好的劇本。尤其前五集，我真的一邊看一邊哭。它里面的劇情寫得很好，對(duì)白非常扎心，臺(tái)詞精準(zhǔn)得直入你心。當(dāng)你看對(duì)白的時(shí)候，你已經(jīng)幻想到那個(gè)畫(huà)面和感受到那種心痛。當(dāng)然也覺(jué)得：哇，張明芯這個(gè)角色這么難演！當(dāng)時(shí)給自己的壓力很大。我記得在拍攝頭幾個(gè)月，我的精神壓力很大，一直很怕自己演得不好，角色有太多內(nèi)心戲、情緒戲，甚至有些比較激烈的激情戲，有很多心理關(guān)卡要過(guò)。這個(gè)角色是我從演以來(lái)最難演繹的一個(gè)角色。

南都娛樂(lè)：《婚后事》里描寫的婚姻世界，有哪些地方扎到你的心？

陳自瑤：這部劇開(kāi)頭第一部曲是講離婚的，是由不同角色的視角去看這段婚姻。第一集是從丈夫潘善仁的視角，第二集是妻子張明芯的視角。到了第四集，是從女兒的視角去看這段婚姻。我在這一集里，看得非常心痛。因?yàn)槲易约菏且幻赣H，我自己也有小朋友。第四集的題目是“爸爸媽媽要離婚了”，小朋友本身是非常善良和單純的，她很希望用盡所有辦法讓爸爸媽媽重新在一起，但最后還是失敗。當(dāng)你看這一集的時(shí)候真的會(huì)感覺(jué)很催淚，我覺(jué)得任何一個(gè)經(jīng)歷過(guò)婚姻，經(jīng)歷過(guò)愛(ài)情，并且有小孩的人都會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)烈的共鳴。

南都娛樂(lè)：我們從劇中看到張明芯和潘善仁從一個(gè)很甜蜜的狀態(tài)慢慢走向破裂的過(guò)程，你會(huì)不會(huì)替他們感到遺憾？你是怎么看待這段婚姻的？

陳自瑤：我會(huì)覺(jué)得遺憾。張明芯和潘善仁曾經(jīng)有一段非常甜蜜的愛(ài)情，他們不顧外界壓力在一起，但后面還是不敵生活中的種種壓力，無(wú)論是兩夫妻思想不一樣，還是男方爸爸欠下賭債，都令這個(gè)家庭承受著極大的壓力，生活中種種無(wú)奈令婚姻變質(zhì)。我覺(jué)得在現(xiàn)實(shí)生活中維系一段婚姻也非常不容易。一個(gè)人能從愛(ài)情走入婚姻，當(dāng)然是因?yàn)榉浅?ài)另一半。但婚姻不僅僅是愛(ài)情，不是一剎那或幾年時(shí)間，要考慮的是幾十年的事情。在幾十年里肯定會(huì)有很多考驗(yàn)，就要看兩個(gè)人如何去維系。劇里有一段女兒的對(duì)白：“Love heals everything，愛(ài)可以治愈一切。”我現(xiàn)在講起來(lái)都覺(jué)得很感動(dòng)。我很喜歡《婚后事》這部劇的點(diǎn)在于，每一個(gè)角色都不是完美的人設(shè)，他們都有自己的缺點(diǎn)和黑暗面。你會(huì)在這20集里慢慢看到他們的變化，像張明芯要離婚時(shí)的瘋癲，為了報(bào)復(fù)不惜一切、不擇手段，到后面慢慢愿意去好好生活、改變自己，去修復(fù)那段感情。我們想要傳達(dá)的訊息是——愛(ài)可以治愈一切。

南都娛樂(lè)：很多觀眾看完前幾集，看到的表象是“張明芯這個(gè)角色真的很癲”，你覺(jué)得這種“癲”背后有什么痛苦或無(wú)助希望大家看到？

陳自瑤：我想解釋下第一集張明芯的“癲”未必是真實(shí)的瘋癲，因?yàn)榈谝患囊暯鞘撬煞蚺松迫实囊暯牵瑥埫餍警偘d的部分其實(shí)是潘善仁轉(zhuǎn)述給律師聽(tīng)的，因?yàn)槁蓭熥屌松迫拾褟埫餍咀顗牡氖虑槎贾v出來(lái)，才可以在法庭上和法官講。在潘善仁眼中，有沒(méi)有把張明芯丑化呢？我不知道。但不多不少，肯定有把張明芯夸張化，那個(gè)視角的張明芯未必是真實(shí)的張明芯。劇中有一些點(diǎn)需要觀眾看得深入才能發(fā)現(xiàn)，看下去，每一場(chǎng)戲你都能找到一個(gè)新的發(fā)現(xiàn)。

南都娛樂(lè)：劇中有很多聲嘶力竭的吵架戲，你會(huì)不會(huì)遇到一些演技上的難題或考驗(yàn)？

陳自瑤：有很多尖叫、歇斯底里、崩潰等等的情緒戲，你講得出的情緒，張明芯都經(jīng)歷過(guò)。當(dāng)初收到劇本，我就感嘆這個(gè)角色很難演繹，是我從演以來(lái)最具挑戰(zhàn)性的一次表演，因?yàn)閺埫餍窘?jīng)歷的情緒起伏和變化太多了。大家看片頭和片尾的時(shí)候，會(huì)看到她在年輕階段是很清純的，留著長(zhǎng)發(fā)；到后面剪短了，變成一個(gè)比較干練的女強(qiáng)人；還有她剛出場(chǎng)時(shí)“癲婆”的狀態(tài)：崩潰、素顏。基本上我的崩潰戲都是以素顏的狀態(tài)去演，希望能最真實(shí)地呈現(xiàn)出那種狀態(tài)。我很開(kāi)心看到很多網(wǎng)友評(píng)價(jià)道“哇，演得很真實(shí)”“好像真的一樣”，這是我希望給大家?guī)?lái)的感覺(jué)。我也是用一種摧毀自己、放下包袱的方式，豁出去地演這個(gè)角色。

拍這部戲真的很難。每天只能睡三四個(gè)小時(shí)，睡醒后就要從早上拍到第二天凌晨。而每一場(chǎng)都是哭戲、崩潰戲、情緒戲，會(huì)消耗非常多能量，我是靠意志堅(jiān)持下來(lái)的。當(dāng)時(shí)我會(huì)經(jīng)常孤立自己，不與其他演員、工作人員說(shuō)話，自己躲在一邊進(jìn)入那種情緒。我（在休息的時(shí)候）有很大部分時(shí)間呈現(xiàn)的都不是我自己，我時(shí)刻保持在張明芯的狀態(tài)里。我試過(guò)在一場(chǎng)戲結(jié)束之后，那個(gè)情緒要過(guò)去了，但我第二天起床準(zhǔn)備開(kāi)工之前去洗澡，不知道為什么洗著洗著還是哭了，那個(gè)情緒被帶到了第二天。這是我之前演戲很少有的，我是比較容易抽離的人。但這個(gè)角色太多情緒戲了，長(zhǎng)期處于那種狀態(tài)，那一陣我?guī)缀醭霈F(xiàn)有點(diǎn)抑郁的狀態(tài)。

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想告訴女性朋友，在愛(ài)情或婚姻里可以學(xué)習(xí)成為更好的自己

南都娛樂(lè)：你敢不敢給自己女兒看這部戲呢？你希望帶給女性觀眾一些怎樣的思考？

陳自瑤：我想，小朋友還不是很看得明白，它有很多隱藏的地方，不是那么直接告訴你這件事是怎樣發(fā)生的。如果說(shuō)我這個(gè)角色可以帶給女性朋友什么啟示，我想，無(wú)論男性女性都好，這部劇想告訴你的是，每一個(gè)角色經(jīng)歷了每一段關(guān)系，無(wú)論是感情關(guān)系或親子關(guān)系，你們都可以不斷地學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)。

南都娛樂(lè)：對(duì)你本人來(lái)講，有沒(méi)有從張明芯這個(gè)角色、這部戲中學(xué)到什么？有沒(méi)有多多少少改變你對(duì)婚姻、愛(ài)情的看法？

陳自瑤：嗯（停頓一段時(shí)間）……我覺(jué)得有很多時(shí)候戲劇是戲劇，現(xiàn)實(shí)生活是現(xiàn)實(shí)生活，很多情況未必是一樣的。這部戲前五集比較沉重一點(diǎn)，后面幾部曲有不同的主題，也沒(méi)有那么沉重了。說(shuō)到自己能從中學(xué)習(xí)的部分，我覺(jué)得無(wú)論你經(jīng)歷的是好的還是不好的、幸福的還是不幸的，就好像張明芯經(jīng)歷一些這么傷痛的事情的時(shí)候，你怎樣在這件事情里面去學(xué)習(xí)，成為更好的自己，這是我學(xué)到的部分。

南都娛樂(lè)：看了“離婚”這一部曲，很多觀眾想問(wèn)：張明芯當(dāng)年為什么要結(jié)婚？如果有一個(gè)重來(lái)的機(jī)會(huì)，你會(huì)不會(huì)鼓勵(lì)她走入婚姻？你如何看待婚姻對(duì)于女性的人生意味著什么？

陳自瑤：當(dāng)初張明芯結(jié)婚的時(shí)候，她當(dāng)然沒(méi)想過(guò)之后會(huì)這樣。我相信每個(gè)人結(jié)婚的時(shí)候都不知道將來(lái)會(huì)發(fā)生什么。選擇結(jié)婚是因?yàn)樯類?ài)對(duì)方，想和對(duì)方一輩子走下去。我覺(jué)得結(jié)婚是一件很勇敢的事情。至于是否進(jìn)入婚姻，這是每個(gè)人的選擇。但如果進(jìn)入了婚姻，就要勇敢去承擔(dān)責(zé)任，共同努力維系這段婚姻，盡量不要令它變成一個(gè)很不堪的結(jié)局。一個(gè)美滿的婚姻，是雙方都付出了很大努力的成果。即使婚姻可能走到怎么樣（的結(jié)果），兩個(gè)人都有責(zé)任的。

南都娛樂(lè)：有很多人遇到像張明芯這樣的情況，他們會(huì)陷入困境里。你會(huì)怎樣去鼓勵(lì)更多的“張明芯”走出來(lái)，去重新找到自己？

陳自瑤：我看到很多人給我留言，他們寫道：“我正在經(jīng)歷這樣的階段。”“我之前經(jīng)歷過(guò)這個(gè)階段”“你演繹的我全部都感受到”“我當(dāng)時(shí)比你還瘋癲”……潘善仁與張明芯兩人遇到很多矛盾，鬧到了離婚的地步。但是如果當(dāng)時(shí)張明芯肯理性去看清楚這件事，去問(wèn)清楚究竟為什么會(huì)發(fā)生這樣的事，而不是這么倔強(qiáng)、一意孤行的話，可能就不會(huì)走到這一步。到后面會(huì)看到張明芯學(xué)習(xí)如何在婚姻關(guān)系里變得更好、在性格方面變得更好。所以如果有正在經(jīng)歷這樣一件事的女性，有情緒當(dāng)然是很正常的，但在瘋癲過(guò)后，我會(huì)鼓勵(lì)大家給自己一個(gè)冷靜期去回顧一下婚姻以及責(zé)任雙方，究竟自己在這段婚姻里面有沒(méi)有問(wèn)題？有沒(méi)有得挽救？

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從演20年才迎來(lái)第一個(gè)女主，不遲也不早，剛剛好

南都娛樂(lè)：這部戲是你在TVB 20年來(lái)第一次演女一號(hào)，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得這個(gè)機(jī)會(huì)得來(lái)不易，有點(diǎn)來(lái)得太晚？

陳自瑤：我遇到這個(gè)劇本是非常非常之幸運(yùn)的。我很欣賞林肯拍攝的題材以及手法。我覺(jué)得這個(gè)機(jī)會(huì)并沒(méi)有來(lái)得太遲，我相信一切都是最好的安排。即使讓我早幾年遇到這樣一個(gè)劇本，我可能未必發(fā)揮得好。又或者當(dāng)我年輕一點(diǎn)的時(shí)候，可能演技沒(méi)有這么成熟、人生閱歷沒(méi)有這么豐富的時(shí)候，我可能演不了這么有深度的劇本。我覺(jué)得一切都是最好的安排，沒(méi)遲也沒(méi)早，一切都是剛剛好。

南都娛樂(lè)：現(xiàn)在你一邊做直播帶貨，一邊做演員、拍綜藝，工作上會(huì)更忙，在事業(yè)與家庭之間怎么去兼顧和平衡呢？

陳自瑤：我本身是一個(gè)很深閨（宅）的人。這么多年來(lái)，除了工作的時(shí)候，我大部分時(shí)間都會(huì)留給家庭，照顧我的小朋友。我沒(méi)有特別去想怎樣平衡，總之工作的時(shí)候就努力工作，不用工作的時(shí)候就專心陪伴小朋友。如果有一段時(shí)間真的特別忙，我的小朋友也會(huì)體諒我。就像我拍這部戲的時(shí)候，我忙了幾個(gè)月，做主角天天都要上班，那段時(shí)間沒(méi)辦法常常陪伴女兒。但是一拍完戲，我就會(huì)抽很多時(shí)間陪她并且與她解釋。孩子也在慢慢長(zhǎng)大，她開(kāi)始有自己的世界、自己的空間，我相信她都會(huì)明白的。

采寫：南都記者 蔡麗怡 實(shí)習(xí)生 林敏倩