暴雨內澇自救避險指南，暴雨內澇的形成原因是什么？如何自救？
城市內澇指短時間內強降雨或者連續性降雨超過城市的排水能力，出現道路積水等災害現象，經常會發生在城市的低洼地帶。造成內澇的客觀原因是降雨強度大，范圍集中。
遇到危險怎么求救？
電話求救、網絡求救、警報求救、呼叫求救、敲擊求救等
易澇點標志在哪里？
城市的立交橋橋洞、地鐵、地下人行通道、地下商場、地下車庫等地方都是容易出現內澇的區域。在有暴雨預警的時候，要快速識別易澇點，不要在易澇點停留。
暴雨內澇的形成原因是什么？如何自救
暴雨內澇的形成原因主要包括水圈異常導致短期內降水量過多，?城市下水道過水有限導致降水量大于出水量，?以及城市建設用地選擇在低洼地或滯洪區。?
首先，?水圈異常是導致短時間內降水量過多的直接原因，?這種異常使得地面水位迅速上漲，?如果降雨強度大且范圍集中，?更容易形成積水。?
其次，?城市下水道系統的排水能力有限，?當降水量超過城市的排水能力時，?雨水無法及時排出，?導致大面積留存，?這也是形成內澇的重要原因之一。?
此外，?城市建設用地的選擇也至關重要。?如果選擇在低洼地或是滯洪區進行建設，?那么在這些地區降雨積水的可能性就會大大增加。?這是因為地勢較低的地區更容易積水，?而城市化進程中，?不透水鋪裝道路和混凝土建筑覆蓋面積的增加，?進一步降低了雨水的下滲量和截留量，?使得積水問題更加嚴重。
戶外活動時如何自救？
如果預報大雨，盡量不要進行戶外活動。如需外出，盡可能避開地下通道等易積水地區。如果已發生洪澇積水，要及時轉移至高處躲避。因不熟悉積水水情，一定要在安全地帶等待救援。
在室外，要遠離孤立的大樹、高塔、電線桿以及廣告牌和大樹，以防意外發生。發現高壓線塔或電線桿傾倒，若遇到斷裂的電線搭在地上的積水中，要迅速遠避。
在空曠場地，不要使用有金屬桿的雨傘和其他物品，也不要撥打和接聽手機。人在遭受雷擊前，會突然有頭發豎起或皮膚顫動的感覺，這時應立即雙腳并攏，雙臂抱頭，頭部下俯，身體向前屈。
如果不慎落水，不要驚慌，一定要沉著冷靜，一定不要舉手和亂掙扎，要屏住呼吸，放松肢體，人體在水中就不會失去平衡，盡量保持向上仰臥的姿勢，這樣口和鼻可浮出水面進行呼吸。
步行時下雨時，大家要盡量減少外出，必須外出時建議乘坐公交車，并注意路況信息，避開積水和交通不暢地區。
不要在有積水的道路上行走，要注意觀察，注意路邊防汛安全警示標志，盡量貼近建筑物，不要靠近有漩渦的地方，防止跌入缺失井箅的水井、地坑等危險區域。井蓋被雨水沖走，墜井是導致人員傷亡的重要因素。
要盡量避開燈桿、電線桿、變壓器、電力線、鐵欄桿及附近的樹木等有可能連電的物體，以防因為暴雨導致漏電之后觸電；發現有電線落入水中,必須繞行并及時報告相關部門。
遇到大暴雨時，最好找遮蔽處避雨，在城市高樓房內最安全，應及時撤離到樓內，且盡量往高樓層上避險。如附近無高樓，不要在涵洞、立交橋低洼區、地下通道等地勢較低的地方。
開車出門的市民，最好把汽車開到一個比較安全的地方停下來，盡量停在地勢較高的地方，盡量不要在車里避雨，確保人身安全。
要開車通過有積水的道路，如果不熟悉路況，應密切關注防汛警示標志，切忌冒險涉水，水深未知路段應下車探索或繞行，不可盲目強制通行。
首先要觀察水的深度，漫過車軸就不要行駛了，再是觀察其他同類型車輛能否順利通過，再決定是否繼續行駛。
涉水時要打開大燈和雙閃燈，在進入漫水區前，要注意與前面車輛保持較大車距，以防涌浪及帶起的水花進入發動機，造成車輛熄火。車輛也最好沿著前車走過的路線行駛，以免水中遇到障礙。
深水行車要穩住油門，低擋低速勻速過水，一氣通過，中途盡量不要停車、不要換擋、也不要急轉彎。
車輛受困時要及時撥打救援電話，等待救援；如果車在深水中熄火，不要再啟動以防止發動機進水；當汽車外積水進一步加深時，要及時逃生。
平時，車內要準備能隨時砸破車窗自救的物品：如錘子、大號鐵鉗子、鎖車用的鋼鎖等。當車輛落水打不開車門時，需要使用救生錘敲擊車側窗的四個角落，擊碎玻璃后逃生。
過立交橋時，雨天要關注交通信息和其他提示，在立交橋發生積澇事件時，應及時尋找繞行的路線，切勿在大雨天盲目穿行地勢較低并有積水的立交橋。
已進入立交橋的汽車，可按交通提示，應做到：一是分道行駛，擇路而行；二是舍主求輔，走地勢較高的輔路慢速行駛。
行人和騎自行車者，在立交橋處應遠離深水，遠離車輛，不要穿行于汽車之間，選擇地勢較高處安全慢行。
居民屋
如果你住在城市低洼的居民住宅，在收到暴雨預警后，需要提前因地制宜地采取圍擋措施?？梢圆扇 靶“鼑贝胧?，如砌圍墻、大門口放置擋水板、堆砌土坎、配置小型抽水泵等。最好在門檻外側放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。
如果預料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。一旦室外積水漫入屋內，需要及時切斷屋內電源與氣源，把容易浸泡損壞的物品放至高處，盡量采取各種措施排水。
低洼地區及危舊房
城市危舊房是防范內澇災害的重要關注點。身處危舊平房的居民，下雨不要在屋內停留，要迅速撤離，尋找安全堅固處所，避免落入水中。
社區等基層組織也會第一時間組織危舊平房內的居民進行安全轉移，居民要聽組織部門的安排，要求撤離的話要立即撤離，確保人身安全。
避險場所最好選擇就近的高地、樓頂，如果來不及轉移，也不必驚慌，可向高處轉移，等候救援人員營救。在郊區，如果找不到較高的建筑物，也要盡量向高處移動。
在危舊房的居民，平時要注意觀察房屋的質量情況，出現漏雨、滲水情況要及時通知房管部門維修。目前，很多城市都開通了房屋熱線，如有需要，請迅速撥打。
一旦發現暴雨洪水倒灌到地下商場時，不要驚慌，一定要沉著冷靜。洪水進入需要一個過程，在工作人員的引導下有序撤離，轉移至地面地勢較高的地方。積水較深時，可以利用一切能增加人體浮力的漂浮物進行自救，都能及時脫離險情。
