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“她”力量|奧運五金王吳敏霞:堅定做自己,就是女性精神

提到吳敏霞,人們立馬會想到“奧運五金王”的輝煌——在運動生涯中,這位跳水傳奇已然創(chuàng)造了屬于自己的歷史。

但告別運動員身份之后,吳敏霞對跳水的付出仍在繼續(xù)。如今在走上教練崗位后,她仍在為了培養(yǎng)出優(yōu)秀的新生代選手而拼搏。

吳敏霞亮相中超開幕式。

“活到老,學(xué)到老,每天都很充實。”正值婦女節(jié)之際,她接受了澎湃新聞記者的專訪。談到退役后面臨的各種不同挑戰(zhàn),吳敏霞積極的心態(tài)一如既往。

運動員、教練、母親……不同的身份,給她的生活帶去了不同的色彩,“堅定做自己,就是最好的女性力量和女性精神。”她說。

吳敏霞指導(dǎo)孩子們。

做教練,選擇迎難而上

里約奧運會后,吳敏霞帶著“奧運五金王”的輝煌成就退役,從此開啟了自己的人生新階段。

她走入了婚姻的殿堂,如今已經(jīng)是兩個孩子的母親,但在事業(yè)上,她也沒有停下自己的步伐。

進入2024年,吳敏霞又迎來了新的挑戰(zhàn)——走上了教練員的崗位,開始對上海的青少年跳水小選手進行指導(dǎo)。對于一位奧運冠軍來說,這也并沒有想象中那么容易。

“作為運動員,只需要掌控好自己。但作為教練去指導(dǎo)隊員,需要根據(jù)運動員的情況,去了解每個隊員的技術(shù)特點以及個性,幫助他們更快地進步,這是不一樣的心態(tài)。”吳敏霞對澎湃新聞記者表示。

“教練工作其實很復(fù)雜,怎么去制定計劃,布置階段性的技術(shù)動作安排,同時也要科學(xué)訓(xùn)練防范傷病。”

如何把自己身為冠軍選手的經(jīng)驗,轉(zhuǎn)化成青少年選手也能理解并學(xué)習(xí)吸收的指導(dǎo),在吳敏霞眼中也是一個挑戰(zhàn),但和曾經(jīng)做運動員時一樣,她選擇迎難而上。

“所以就要不停地去思考,自己也會不斷地學(xué)習(xí)。活到老,學(xué)到老,每天都很充實。作為體育人,我很高興能夠讓更多的青少年走進體育,感受到體育的魅力。”

吳敏霞將在教練崗位繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。

做母親,更多的是耐心和責(zé)任

在吳敏霞看來,指導(dǎo)青少年選手與自己養(yǎng)育孩子,在某種程度上有一些共通之處,比如需要責(zé)任感,也需要耐心。

“換位思考”,在談到如何與孩子交流時,吳敏霞提到了這個關(guān)鍵詞,“面對孩子,一些很直接甚至是‘虎媽’的行為,或許并不是解決問題最好的方式。”

吳敏霞說,在成為母親之前,自己其實也處于一種“孩子”的心態(tài),“被教練也好,自己的父母也好,都是一個被呵護著的狀態(tài)。但成為母親之后,自己也需要更有責(zé)任感。”

與此同時,完成身份的轉(zhuǎn)換后,她也開始去學(xué)習(xí)和孩子相處的模式,“你要把自己的想法變成孩子們能夠聽懂的語言,就像指導(dǎo)青少年選手的時候,你也需要把技術(shù)講解轉(zhuǎn)換成他們能夠理解的方式。”

對于如今的吳敏霞來說,家庭絕對是力量的重要來源,“另一半給自己的鼓勵,兩人一起共同往前走,對我也是一種幫助和促進。”

“有了孩子之后,你也會希望用自己的榜樣來教導(dǎo)孩子。因為對于孩子來說,很多時候并不需要父母說什么是對什么是錯,父母的行為,就是對他們最好的引導(dǎo)。”

堅定做自己,就是一種力量

當(dāng)初做運動員時,對于榮譽的追求支撐著吳敏霞一步一步前進,最終走上了奧運冠軍的頂峰。就像她自己所說,“有了夢想跟目標(biāo),內(nèi)心才能更堅定。”

“遇到困難也好,遇到傷病也好,當(dāng)下可能會有一些想放棄的想法,但我還是會讓自己冷靜下來,把大目標(biāo)分成一個個小目標(biāo),繼續(xù)朝著目標(biāo)去努力。”她對澎湃新聞記者說。

最終能夠帶著輝煌的成就退役,對于吳敏霞而言是一個圓滿的結(jié)尾,但在運動員生涯收尾后,作為教練,她依然有著下一個為之努力的目標(biāo)。

“首先我希望孩子們能夠從這項運動中感受到快樂,保持健康,這也能讓我自己得到成就感,同時也希望他們中間,有人能有一天站上奧運會的最高領(lǐng)獎臺。”

從跳水運動員到教練的轉(zhuǎn)變,到生活中成為母親的轉(zhuǎn)變,吳敏霞積極面對挑戰(zhàn)的心態(tài),并沒有絲毫改變。

在她看來,堅持自己前行的道路和目標(biāo),就是面對生活最好的態(tài)度。

“其實不論男女,只要能夠發(fā)自內(nèi)心地去做自己想做的事,并且腳踏實地一步一步去積累和沉淀,這就是一種精神。”

“堅定做自己,就是最好的女性力量和女性精神。”

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